今日のもち子
進捗ダッシュボード ♡
ダイエット
77日目
貯金
77日目
目標体重まで
あと3.3kg
現在の体重
50.3 kg
目標 47kg まで
モルディブ貯金
¥125,607
目標 ¥2,000,000 まで (6%)
今月のトレーニング
0 回
※ サボり報告も含む記録 ♡
詳細なグラフは 進捗レポート へ →
最新記事 ♡
梅雨で前髪がうねって戦意喪失。高い道具じゃなく、無印のブナ材ヘアブラシで朝のブラッシングから変えてみた
6/16(火)、湿気で前髪がうねる火曜。梅雨の髪トラブルに、もち子は高いアイロンやオイルじゃなく、無印良品のブナ材ヘアブラシで『朝のブラッシング』から立て直すことにした。静電気が起きにくくて、頭皮にも気持ちいい。安いのに使うほど風合いが出る、地味だけど効く一本の話です。
梅雨で何もかも面倒な月曜でも、チョコザップの脱毛にだけは行ける。お風呂でつるつるを触るのが好きで、維持したいから
6/15(月)、雨の月曜。何もかも面倒で家トレは44日サボってるのに、チョコザップのセルフ脱毛にだけは行けてる。理由を分解したら2階建てだった。1階は『お風呂でつるつるの脇や脚を触るのが好きで、維持したいから』という素直な欲。2階は『予約とついで』の仕組み。やる気の源と続く仕組みが揃うと、根性ゼロでも続く、という話です。
梅雨でも部屋がジメッとしない。除湿機とSwitchBotのサーキュレーターを合わせたら、からっとした風が部屋中をめぐって一年中快適
6/14(日)、外はジメジメの梅雨の日曜。でも、もち子の部屋はからっとしています。理由は、以前紹介した除湿してくれる空気清浄機と、一年中使ってるSwitchBotのサーキュレーターの合わせ技。湿気を取る係と、乾いた風を部屋中に回す係。エアコンを高めに設定しても快適で、おまけに部屋干しまで早く乾く。部屋ごと快適にする話です。
出て3日で「Fable 5」が消えた。異次元の賢さを知ったら、十分賢いはずのOpus 4.8が物足りなくて、そわそわしてる土曜
6/13(土)、雨は降ってないけど蒸し暑い土曜。Claudeのいちばん新しくて賢い『Fable 5』が、出て3日で急に使えなくなった。膨大な資料を渡せばまとめて整理して、「こんなアプリあったらいいな」のひと言から動くものまでサクッと作る。前からできたはずのことが、次元の違うレベルになっていた。あの賢さを一度味わったら、十分すぎるくらい賢いはずのいつものOpus 4.8が物足りなくて、使えないだけでそわそわする話です。
体重が50.0kgになった週の金曜。それでも「金曜のビールはノーカン」は撤回しません。ただし糖質オフと、つまみで帳尻を合わせる
6/12(金)、蒸し暑い梅雨の金曜。今週は体重が50.0kgになったばかりだけど、もち子の口ぐせ『金曜のビールはノーカン』を撤回する気はありません。やめるんじゃなくて、糖質オフに替えて、つまみを先に決めて、量を1本で止める。金曜の1杯はモチベの燃料なので残す、という自己正当化のお酒ルールの話です。
パジャマ、買うのやめました。ユニクロのエアリズムキャミが、蒸し暑い夜の寝間着の正解だった
6/11(木)、雨は降ってないのに湿度だけ一丁前に高い木曜。蒸し暑い夜のパジャマ問題、もち子はユニクロのエアリズムキャミソールに落ち着きました。ちゃんとしたパジャマは暑いし洗濯が面倒。エアリズムのキャミなら1枚でサラサラ、安いから複数持って毎日洗える。聖域のナイトブラの上に着る寝間着は実用でいい、という切り分けの話です。
2週間ずっと51.0だった体重計が、今朝なぜか50.0になってた。何もしてないのに
6/10(水)の朝、いつもどおり期待ゼロで体重計に乗ったら、2週間51.0に張り付いてた数字がなぜか50.0になってた話。特別なことは何もしてません。急に痩せたんじゃなくて、たぶんずっと進んでたのが今朝まとめて反映されただけ、という停滞期の本音記録です。
梅雨の中休み、夜が蒸して寝苦しい。締め付けの強いナイトブラがしんどくて、通気性のいい夏用に買い替えました
6/9(火)、梅雨の中休みで雨は止んだぶん、じめっと蒸し暑い夜。部屋の湿度はつけっぱなしの空気清浄機が引き受けてくれているけど、体に直接つけてるナイトブラの蒸れだけはどうにもならず、通気性のいい夏用に買い替えた、という下着の月次記録です。
スーパーのイカのお寿司にハマってる。イカは高タンパク、シャリは冷えてレジスタントスターチ。つまり最強のダイエット飯では?
6/8(月)、梅雨の月曜の晩御飯はスーパーのパック寿司。最近ハマってるイカは高タンパクで低脂質、しかもシャリは陳列の時点で冷えてレジスタントスターチ。つまりダイエット飯として最強なのでは?という自己正当化フード理論の続きです。
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