パジャマ、買うのやめました。ユニクロのエアリズムキャミが、蒸し暑い夜の寝間着の正解だった

こんにちは、もち子です。 今日は6/11(木)、雨は降ってないのに、湿度だけ一丁前に高い木曜です。傘はいらないのに、夜は寝苦しい。梅雨のいちばん地味にしんどいやつです。

今日は、その寝苦しい夜のパジャマ問題が、ユニクロのエアリズムキャミソールで解決した話を書きます。

結論:パジャマは買わない。エアリズムキャミを寝間着にする

先に言います。

もち子、ちゃんとしたパジャマを買うのをやめました。 いまの寝間着は、ユニクロのエアリズムのキャミソールです。あれ1枚で寝てます。

理由はシンプルで、(1) 蒸し暑い夜でもサラサラで快適、(2) 安いから何枚も持てて毎日洗える、(3) かさばらないから洗濯も収納もラク。 夜の蒸れはナイトブラを夏用に替えて対策したばかりですが、その上に着る寝間着のほうも、同じ理屈でたどり着いた答えがこれでした。

ちゃんとしたパジャマ、もち子には続かなかった

前は、いわゆる「ちゃんとしたパジャマ」を着ていました。上下セットの、見た目もかわいいやつ。

でも、もち子のズボラには合いませんでした。

• 梅雨の夜は、上下のパジャマだと暑い。汗をかいて夜中に着替える羽目になる
• 毎日洗いたいのに、上下セットだと洗濯のかさが増えて、つい2日着てしまう(衛生的に負け)
• たためない。畳むのが面倒で、椅子の上が「パジャマ置き場」になる

家トレは39日サボってるもち子に、「毎晩きちんとパジャマを畳んで着る」みたいな丁寧な暮らしは無理だったんです。続かないものは、もち子の場合いさぎよく手放すに限ります。

エアリズムキャミが寝間着に最適な理由

そこで、もとから何枚か持っていたエアリズムのキャミソールを、そのまま寝間着にしてみたら、これが正解でした。

• サラサラで蒸れない:汗をかいてもベタつかない。蒸し暑い夜でも、朝まで着替えずいける
• 安いから複数持てる:1枚がパジャマよりずっと安いので、何枚も買って毎日洗濯機に放れる。梅雨の衛生面でこれが効く
• 薄くて畳まなくていい:洗濯のかさが増えない。乾くのも早い。椅子の上のパジャマ置き場が消滅した
• そのままゴミ出しに出られる:朝、上に1枚羽織れば、近所のゴミ捨てくらいなら出られる(独身ひとり暮らしの実用)

「寝るための専用の服」を持たなくていい、というのが地味にラクです。もち子のクローゼットから「パジャマ」という分類が消えて、エアリズムキャミが昼も夜も兼ねるようになりました。

もち子が寝間着にしてるのは、ユニクロのエアリズムのキャミソール(シームレスタイプ)です。気になる人のために置いておきます。

「下着は聖域」と矛盾しないの?という自己ツッコミ

ここで自分にツッコミが入ります。もち子は下着は聖域、妥協しない派のはず。なのに寝間着は安いユニクロでいいの?と。

整理すると、矛盾してません。 もち子の聖域は、肌に直接つける下着(ナイトブラやショーツ)です。そこは自己肯定感のために妥協しない。 でも、その上に着る寝間着は、聖域じゃなくて実用枠。誰に見せるわけでもないし、機能とコスパで選んでいい。

聖域はちゃんと守る。聖域じゃないところは、安くて快適なもので回す。 全部にお金をかけるんじゃなくて、かけるところとかけないところを切り分けるのが、もち子のお金の使い方です。エアリズムキャミは、その「かけないけど満足度は高い」の代表選手になりました。

まとめ

6/11木曜、寝間着のまとめです。

• ちゃんとしたパジャマは、暑い・洗濯がかさむ・畳めないでもち子には続かなかった
• 寝間着はユニクロのエアリズムキャミに変更。1枚でサラサラ、朝まで着替えなしでいける
• 安いから複数持てて毎日洗える。梅雨の衛生面でこれがいちばん効く
• 薄くて畳まなくていいので、椅子の上のパジャマ置き場が消えた
• 肌に直接の下着は聖域だけど、その上に着る寝間着は実用枠。切り分けてOK

蒸し暑い夜の正解が、特別な何かじゃなくて、もう持ってたエアリズムキャミだった。こういう「買い足さずに解決」が、いちばん気分がいいです。

今日のサボり報告

ルールどおり残しておきます。

• 家トレ:39日連続ゼロ(寝間着は最適化したのに、寝る前の運動はゼロ)
• ヨガマット:今日も床の一部
• 歩いて出勤:雨は降ってないので普通に歩いた
• 体重:昨日の50.0kgから、今朝も50kg台キープ。木曜なので深追いしない
• エアリズムキャミ、結局もう数枚ポチった。安いと「買い足さずに解決」が「ちょっと買って解決」になりがち